Soi thực đơn giảm cân của Hoa hậu Đỗ Thị Hà mới hiểu vì sao cô có body cực phẩm

Baggio 08:57 27/11/2020

[Mnewsvn.com] Trước khi đăng quang, Đỗ Thị Hà từng tiết lộ thói quen ăn uống healthy trên Instagram để giữ gìn vóc dáng

Tối ngày 20/11 vừa qua, chung kết cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2020, chủ đề "Thập kỷ Hương sắc" đã khép lại với chiến thắng cuối cùng thuộc về thí sinh Đỗ Thị Hà (sinh năm 2001).

Người đẹp có chỉ số hình thể của là 80-60-90 cm, trong đó đôi chân dài 1,11m đã giúp cô dễ dàng gây ấn tượng với công chúng khi xuất hiện tại Hoa hậu Việt Nam 2020.

Soi thực đơn giảm cân của Hoa hậu Đỗ Thị Hà mới hiểu vì sao cô có body cực phẩm
Tân Hoa hậu Việt Nam 2020 - Đỗ Thị Hà

Ngay sau khi đăng quang, mọi thông tin liên quan đến Tân Hoa hậu Đỗ Thị Hà đã nhanh chóng được mọi người tìm kiếm và hết mực quan tâm.

Đặc biệt, bên cạnh những hình ảnh, phát ngôn trên mạng xã hội của người đẹp trước khi đăng quang thì cư dân mạng còn soi ra thực đơn giữ dáng của cô nàng, đây cũng có thể coi là một trong những bí quyết giúp làm nên vóc dáng nuột nà hiện tại của Đỗ Thị Hà.

Soi thực đơn giảm cân của Hoa hậu Đỗ Thị Hà mới hiểu vì sao cô có body cực phẩm
Khoảnh khắc đời thường nhưng không hề tầm thường của tân Hoa hậu Việt Nam 2020
Soi thực đơn giảm cân của Hoa hậu Đỗ Thị Hà mới hiểu vì sao cô có body cực phẩm
Trong mọi bức ảnh, nàng Hậu luôn xuất hiện với hình ảnh tràn đầy sức sống, khỏe khoắn, mạnh mẽ
Soi thực đơn giảm cân của Hoa hậu Đỗ Thị Hà mới hiểu vì sao cô có body cực phẩm
Đôi chân dài 111 cm được xem là lợi thế của người đẹp quê Thanh Hóa

Để giữ cho vóc dáng luôn thon thả nuột nà, thay vì ăn cơm trắng như thói quen của hầu hết người Việt, Đỗ Thị Hà đã chọn thay thế bằng khoai lang luộc.

Được biết, từ lâu khoai lang đã được xem như thực phẩm vàng "trong làng giảm cân" vì lượng carbs trong khoai ít hơn hẳn so với cơm, bột mì hay khoai tây. Loại tinh bột này còn nhanh tạo cảm giác no bụng, no lâu hơn và chứa nhiều khoáng chất, vitamin tốt cho cơ thể. Ngoài ra, so với cơm hay bún, phở, khoai lang lại chứa nhiều chất xơ, có lợi cho tiêu hóa, trao đổi chất.

Soi thực đơn giảm cân của Hoa hậu Đỗ Thị Hà mới hiểu vì sao cô có body cực phẩm
Đỗ Thị Hà từng thay cơm bằng khoai lang để giữ dáng
Soi thực đơn giảm cân của Hoa hậu Đỗ Thị Hà mới hiểu vì sao cô có body cực phẩm
Thực đơn giữ dáng của tân Hoa hậu có đầy đủ nhóm dinh dưỡng với tinh bột tốt từ khoai lang, bí đỏ giúp nhanh no, no lâu và tốt cho tiêu hóa

Vì protein cũng rất quan trọng, giúp tạo cảm giác no bụng, cung cấp năng lượng cho não bộ, cơ thể hoạt động, tránh tình trạng uể oải, đuối sức nên Đỗ Thị Hà chọn trứng gà luộc, thịt ức gà... để nạp nhóm chất này cho cơ thể.

Soi thực đơn giảm cân của Hoa hậu Đỗ Thị Hà mới hiểu vì sao cô có body cực phẩm
Bên cạnh đó, các bữa ăn của người đẹp 10X luôn xuất hiện nhiều rau, củ nhằm tăng cường chất xơ cho cơ thể, có lợi cho tiêu hóa, tốt cho cả da lẫn dáng

Ngoài ra, Đỗ Thị Hà còn cho biết cô không ăn kiêng theo phương pháp Keto (tiêu thụ ít tinh bột, vừa phải protein, nhiều chất béo). Trên trang cá nhân, nàng Hậu từng chia sẻ nhiều hình ảnh các món ăn do chính cô tự chế biến.

Đây được xem là một thói quen tốt bởi nó sẽ giúp nàng Hậu tiết chế được lượng dầu ăn hay đường ngọt khi ăn ở bên ngoài, đồng thời giúp cô kiểm soát dễ dàng những thứ mình ăn trong ngày, nhờ đó, có thể tăng thêm lượng chất xơ từ rau xanh và giảm bớt những thứ không tốt cho việc giảm cân.

Soi thực đơn giảm cân của Hoa hậu Đỗ Thị Hà mới hiểu vì sao cô có body cực phẩm
Soi thực đơn giảm cân của Hoa hậu Đỗ Thị Hà mới hiểu vì sao cô có body cực phẩm
Có thể thấy, những món ăn mà Đỗ Hà tự làm tại nhà trông khá là ngon miệng và bắt mắt.